Et si on respirait mieux ? Dans cet épisode, Sandrine Pin vous guide à la redécouverte de votre souffle, offrant des astuces simples pour une harmonie respiratoire. Elle vous partage quelques petits exercices à intégrer aisément dans votre routine quotidienne, pour vous reconnecter et vous reconcentrer en quelques minutes. Retrouvez…
Toujours dans le thème « Comment optimiser son énergie en période de haute intensité professionnelle », Sandrine Pin explore avec vous l’impact crucial de la nutrition et de la digestion sur notre humeur et notre vitalité et vous délivre quelques conseils pratiques pour maximiser votre énergie et maintenir une performance…
Aujourd’hui, Sandrine revient sur l’importance du mouvement pour une vitalité accrue. Découvrez pourquoi maintenir une activité physique régulière est clé, et apprenez comment favoriser une circulation fluide dans votre corps pour améliorer globalement votre bien-être, notamment lors des périodes professionnelles intenses. Quand ça circule bien dans notre corps, tout fonctionne…
Découvrez les « Ondes naturelles », nouvelle chronique dans laquelle Sandrine Pin, naturopathe vous partage ses conseils et astuces pour entretenir votre vitalité physique et mentale au quotidien. Les secrets de notre énergie Dans ce premier épisode, Sandrine a choisi d’introduire le thème très concret qui nous mène au cœur du sujet…
Continuons de découvrir les conseils de Carine Poullain Uni. Cette semaine, Carine nous parle du « Sel », des bienfaits du sel. Alors pour tout savoir, écoutez ici:
Dans ce deuxième épisode « les conseils de Carine « , Carine Poullain Uni nous parle de la lune. Tout sa voir sur les mystères de la lune, et son action sur nous. C’est à découvrir ici:
Retrouvez Carine Poullain Uni dans une nouvelle chronique: « Les conseils de Carine ». Au fil des épisodes, Carine nous fera profiter de tous ses conseils, qui seront à prendre ou à laisser ! Premier épisode, Carine nous parle d’une pierre « l’améthyste « . En plus de sa beauté cette pierre a de…
Céline Virlogeux de la CPTS Aunis Sud nous explique en quoi le test ICOPE est important pour la prévention de l’état de santé des personnes âgées. Gratuit, il est disponible via l’application ICOPE Monitor ou le site https://icopebot.botdesign.net/. Les équipes de la CPTS Aunis Sud seront présentes tous les mercredis…
L’école primaire d’Angoulins et le centre de loisirs Angoul’loisirs se mobilisent durant cette année scolaire contre le harcèlement. Dès le CP, les enfants sont sensibilisés et des programmes spéciaux selon leurs âges sont proposés. 6 à 10 % des élèves ( du primaire au lycée) seraient victimes de harcèlement. Il…
Nous avons rencontré Camille Gravouil, diététicienne de l’association Nutrition 17 qui fait le point sur les avantages de manger des produits achetés en circuit-court et nous donne de bons conseils pour ne pas prendre de poids cet été !
Mais qu’est-ce que la spiruline ? Pour tout savoir sur les richesses de cet aliment ancestral, sur sa culture et ses bienfaits nous avons rencontré Marine Couraudon responsable de la Ferme de la Spiruline de La Rochelle
Et si on chantait pour allait mieux… Le chant est certainement l’un des meilleurs anti-stress avec le sport. Mais les vertus du chant sont bien plus profondes. Le chant permet de se reconnecter à ses émotions, de prendre confiance en soi… Elena Robaglia, chanteuse, est devenue coach vocal et bien-être.…
