Nous avons rencontré Camille Gravouil, diététicienne de l’association Nutrition 17 qui fait le point sur les avantages de manger des produits achetés en circuit-court et nous donne de bons conseils pour ne pas prendre de poids cet été !
Mais qu’est-ce que la spiruline ? Pour tout savoir sur les richesses de cet aliment ancestral, sur sa culture et ses bienfaits nous avons rencontré Marine Couraudon responsable de la Ferme de la Spiruline de La Rochelle
Et si on chantait pour allait mieux… Le chant est certainement l’un des meilleurs anti-stress avec le sport. Mais les vertus du chant sont bien plus profondes. Le chant permet de se reconnecter à ses émotions, de prendre confiance en soi… Elena Robaglia, chanteuse, est devenue coach vocal et bien-être.…
Quand les animaux nous apaisent, nous aident à aller mieux. Noéllie Sicot est formatrice en médiation animale. Ayant vécue auprès des chevaux toute sa vie, elle a décidé de se tourner vers la médiation animale et a créé un centre de formation « l’école de la vie » en médiation animale. Mais…
Les 28 et 29 janvier se tiendra une masterclass dont le thème est » 48h pour reprendre le pouvoir de sa vie ». Pourquoi ne pas tout mettre en oeuvre pour réaliser ses rêves en 2023. Des conférenciers prestigieux comme Yvan Bourgnon et Philippe Croizon participeront à cette masterclass dont voici…
Juste Humain est une association qui permet aux enfants hospitalisés de vivre une jolie parenthèse dans leur maladie. Les bénévoles de l’association permettent aux enfants d’avoir accès à l’art et à la culture pendant leur séjour à l’hôpital. Ils peuvent assister à des ateliers photos avec des photographes professionnels, rencontrer des…
L’association Nutrition 17 organise, pour la seconde année, le mois Sport et Santé dès le 3 septembre à Chatelaillon. L’objectif: manger mieux et bouger plus ! Des listes de courses, des recettes élaborées par des grands chefs, des séances de sport dispensées par des coachs professionnels vous seront proposées. L’inscription…
Intéressons-nous au coaching et surtout à une nouvelle forme d’accompagnement, très originale. La coach Elena Daskalaki a décidé d’accorder une place importante à la culture dans sa pratique. En partant du constat que la culture permet d’aller mieux, Elena Daskalaki a créé « Zen au Musée » qui allie culture et bien-être.…
Rencontre avec Marie Fontaine-Fouché, auteur avec Elena Daskalaki de « Ton very good trip, prends le virage de ta vie en 28 jours – la méthode de self-coaching simple, fun et efficace pour trouver ton chemin ». Marie rend accessible à tous les techniques de développement personnel à travers différents supports: livre,…
Et si on parlait détente ? Si on se déstressait ? D’ailleurs savez vous d’où vient le mot « stress » ? Il vient du latin « stringere » qui veut dire « serrer ». Alors on va se faire plaisir, et on va commencer par la lecture. La lecture peu vous rapporter gros ! La lecture stimule le cerveau, rend empathique, aide…
Nous y sommes, la France se déconfine progressivement… Retour à une vie plus normale mais pas à notre vie d’avant… Marjorie notre sophrologue vous aide à vivre cette nouvelle étape dans la crise du Covid19. Certains attendent ce moment avec impatience, d’autres le redoutent et s’angoissent. Le cocon créé depuis la mi-mars…
Après une enquête de 2 ans, l’Association des Villes et Villages de France où il fait bon vivre, a classé La Rochelle dans le Top 3 des villes les plus agréables de France, juste derrière Annecy et Bayonne. Des critères objectifs ont permis de comparer les 34841 communes de France sur 8…
