Besoin de vous détendre ? HédoniaRadio diffuse tous les dimanches, à 12h et 18H, une séance de sophrologie orchestrée par Carole Mervant, sophrologue à La Rochelle. Qu’est-ce que la sophrologie ? C’est une méthode qui a été inventée dans les années 60 par un neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. C’est un…
Nous, c’est Marie et René-Gaël. On partage ici notre expérience de la vie, pour prendre soin de vous, de nous et de la planète. Prendre le temps de vivre, mieux et moins consommer, se régaler de plaisirs simples, voilà notre programme ! Aujourd’hui on vous propose de fabriquer votre propre…
Et si on parlait détente ? Si on se déstressait ? D’ailleurs savez vous d’où vient le mot « stress » ? Il vient du latin « stringere » qui veut dire « serrer ». Alors on va se faire plaisir, et on va commencer par la lecture. La lecture peu vous rapporter gros ! La lecture stimule le cerveau, rend empathique, aide…
Au retour des beaux jours, beaucoup de Français ont choisi de se détendre et de se retrouver au bord d’une piscine. Autrefois symbole de richesse, avoir une piscine devient de plus en plus courant et accessible. Mais est-ce que tout le monde peut installer une piscine dans son jardin et…
Certains ont peur des nouvelles technologies mais elles sont là, autant faire avec. Et dans cette chronique, on va vous montrer comment les innovations technologiques peuvent au contraire nous simplifier la vie. On nous vante les vertus du vélo pour aller travailler… mais nos lieux de travail ne sont pas…
Dans cette chronique, zoom sur ces innovations technologiques qui améliore notre quotidien. L’air extérieur est souvent pollué… Mais l’air de la maison l’est encore plus… Alors pourquoi continuer à respirer cet air néfaste à la maison… Vous pouvez aussi être allergique aux pollens, à la poussière… Mais alors comment retrouver…
Nous y sommes, la France se déconfine progressivement… Retour à une vie plus normale mais pas à notre vie d’avant… Marjorie notre sophrologue vous aide à vivre cette nouvelle étape dans la crise du Covid19. Certains attendent ce moment avec impatience, d’autres le redoutent et s’angoissent. Le cocon créé depuis la mi-mars…
Pendant le confinement, ce n’est pas facile de trouver ses marques. Que l’on soit seul(e) ou en famille, voici quelques conseils : Si vous ne vivez pas seul(e), essayez de vous isoler une heure par jour pour vous retrouvez. Dans la mesure du possible, sortez marcher un petit peu . …
Le confinement pour raison sanitaire a été déclaré le 17 mars 2020. Plusieurs jours déjà que nos nos habitudes de vie ont changé… Télétravail pour certains, plus d’école, de collège, de lycée, d’université, travail dans des conditions particulières pour d’autres… Des jours que nous vivons en vase clos, en famille,…
